Calidad de sueño, ansiedad y rendimiento académico en adolescentes de una institución educativa privada de Huancayo - 2023

Abstract

El actual estudio buscó determinar como la calidad de sueño y la ansiedad predicen el rendimiento académico de los adolescentes, para esto se usó un enfoque cuantitativo, de tipo predictivo transversal, con un nivel descriptivo y de diseño no experimental - explicativo con variables observables. Su muestra fue de 476 estudiantes del tercero al quinto de secundaria mediante un muestreo no probabilístico intencionado. Se usó el Cuestionario de Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh adaptada por Ravelo (2022), el Inventario de Ansiedad de Beck adaptado por Segura et al. (2022) y el promedio de notas de los cursos de matemáticas, ciencias y comunicación. Mediante el coeficiente de regresión lineal (R2) se halló que la calidad de sueño (13%) y la ansiedad (8%) predice el rendimiento académico; asimismo, la prueba rho de Spearman indico presentaron relación estadísticamente entre la calidad de sueño y la ansiedad (p =.649, rs= -,021), esto también se repite entre la calidad de sueño y el rendimiento académico (p =.599, rs= -,024), así como esta última variable y la ansiedad (p =.161, rs= -,065). En conclusión, es fundamental intervenir sobre la ansiedad y promover hábitos de sueño saludables con el fin de mejorar el rendimiento académico de la población analizada. Se recomienda al centro educativo implementar programas de tutoría que incorporen técnicas de relajación y mindfulness.