Consumo de cafeína, calidad del sueño y actividad física asociados al nivel de ansiedad en los estudiantes del primer al quinto año de la Escuela Profesional de Medicina Humana de la UNHEVAL en el año 2022

Abstract

Introducción: En estos tiempos es la ansiedad una enfermedad mental con alta prevalencia en los estudiantes universitarios, así mismo, el entorno en el que se encuentran lleva a los estudiantes a presentar malos hábitos alimenticios, menos horas de sueño y menos actividad física. Objetivo: Determinar la asociación entre el consumo de cafeína, calidad de sueño y actividad física con el nivel de ansiedad en estudiantes. Materiales y Métodos: Estudio observacional, analítico y de corte transversal. Se realizó un muestreo estratificado probabilístico, considerando el año académico como estrato, obteniendo 144 participantes de 246 matriculados. Se aplica el cuestionario de ansiedad de Beck, índice de calidad de sueño de Pitsburg, breve herramienta de la evaluación de la actividad física y el cuestionario de consumo de cafeína. Los datos fueron subidos al software Microsoft Excel y analizados con el aplicativo estadístico IBM-SPSS ver 28. Resultados: Participaron un total de 144 estudiantes, de los cuales 74 (51,4%) son del sexo femenino y 48(48,6%) del sexo masculino. La edad promedio fue de 24 años y los alumnos del cuarto año comprendían la mayoría de la muestra. 34 (23.6%.). 101 (70,1%) de los estudiantes son insuficientemente activos, 83 (57,6%) tienen mala calidad de sueño y 104 (58,3%) presentan ansiedad, de los cuales 28 (19,4%) presentan ansiedad leve, 28 (19,4%) ansiedad moderada y 16 (11,1%) ansiedad severa. El cuanto al consumo de cafeína, la frecuencia de consumo es bajo 66 (45,83%), el tipo de bebida que más consumen es el café 83 (57,64%), las ocasiones en las que consumen es para mantener el estado de vigilia 54 (37,5%) y cuando tienen exámenes 22 (15,3), las sensaciones que experimentan después del consumo de bebidas con cafeína es el aumento del estado de alerta 75 (52,10%) y el insomnio 15 (10,40%). El tipo de bebida con cafeína y la ansiedad se correlacionaron significativamente. (p=0,009), calidad de sueño y ansiedad (p=0.003), edad y ansiedad (p<0.001) y año académico y ansiedad (p=0,001). Conclusión: Existe asociación entre el tipo de bebida con cafeína consumida y la calidad de sueño con los niveles de ansiedad en los estudiantes de medicina humana de la UNHEVAL.