Actividades físicas como medio formativo.

Abstract

Las actividades físicas son recomendables para cualquier persona. Hay quienes consideran al ejercicio físico un pequeño sacrificio para sentirse mejor y hay quien lo convierte en un hobby regular. Más allá de las recomendaciones y las aficiones, el deporte puede ser la base de una formación sana y saludable. La propia la sociedad, impone al hombre una preparación constante para enfrentar la vida en consecuencia a sus cambios. En este sentido la actividad física adquiere una importancia relevante, pues desde un perfil práctico contribuye al desarrollo de los sujetos tanto desde el punto de vista físico, psicológico. La Educación Física tiene como finalidad contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños, adolescentes, mediante las actividades físicas, coadyuvan, a su formación y educación.