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Miranda, V., (2022). La práctica de las técnicas del mindfulness en episodios de ansiedad y depresión [Universidad de Lima]. https://hdl.handle.net/20.500.12724/15856
Miranda, V., La práctica de las técnicas del mindfulness en episodios de ansiedad y depresión []. PE: Universidad de Lima; 2022. https://hdl.handle.net/20.500.12724/15856
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Title: La práctica de las técnicas del mindfulness en episodios de ansiedad y depresión
Other Titles: The practice of mindfulness techniques in episodes of anxiety and depression
Authors(s): Miranda Palacios, Vyrghinia Elisa
Advisor(s): Grieve Ramírez-Gastón, Jessica Alicia
Keywords: Atención plena; Ansiedad; Depresión mental; Mindfulness (Psychology); Anxiety; Depression, Mental
OCDE field: https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
Issue Date: 2022
Institution: Universidad de Lima
Abstract: Early intervention is important in cases of anxiety and depression since these
psychological problems have been increasing in recent years. Before the pandemic,
prevalence levels were worrying due to the proportion of people who presented these
symptoms, however, since the start of the pandemic, cases of depression have increased
by approximately 53.2 million more cases and for anxiety by 76.2 million. (Santomauro,
2021). The approach of psychotherapeutic techniques that demonstrate scientific
evidence such as mindfulness are necessary to be able to calm the exponential growth of
these cases, therefore, the objective of this study is to identify if the application of
Mindfulness techniques reduces the symptoms of anxiety episodes and depression in
adolescents, youth and adults. The PRISMA methodology (Page et al., 2021) was used
for the recruitment and analysis of the documents found in relation to the proposed
objective. According to the analysis of the 10 investigations, significant changes have
been evidenced in the results for the reduction of episodes of anxiety and depression in
an age range of 12 to 73. Therefore, future programs of intervention in mindfulness for
the cases analyzed and verify its effect in the Peruvian context.
Es importante la intervención temprana en los casos de ansiedad y depresión, ya que estos problemas psicológicos se han ido incrementando en los últimos años. Antes de la pandemia los niveles de prevalencia eran preocupantes debido a la proporción de personas que presentaban estos síntomas, sin embargo, desde el inicio de la pandemia los casos en depresión han aumentado aproximadamente 53.2 millones más de casos y para ansiedad en 76,2 millones (Santomauro, 2021). El abordaje de técnicas psicoterapéuticas que demuestren evidencia científica como el mindfulness son necesarias para poder aplacar el crecimiento exponencial de estos casos, por lo tanto, el objetivo de este estudio es identificar si la aplicación de técnicas de Mindfulness reduce los síntomas de los episodios de ansiedad y depresión en adolescentes, jóvenes y adultos. Se usó la metodología PRISMA (Page et al., 2021), para el reclutamiento y análisis de los documentos encontrados en relación con el objetivo propuesto. De acuerdo con el análisis de las 10 investigaciones, se han evidenciado en los resultados cambios significativos para la reducción de los episodios de ansiedad y depresión en un rango de edad de 12 a 73 años. Por lo tanto, se recomienda la realización de futuros programas de intervención en mindfulness para los casos analizados y comprobar su efecto en el contexto peruano.
Es importante la intervención temprana en los casos de ansiedad y depresión, ya que estos problemas psicológicos se han ido incrementando en los últimos años. Antes de la pandemia los niveles de prevalencia eran preocupantes debido a la proporción de personas que presentaban estos síntomas, sin embargo, desde el inicio de la pandemia los casos en depresión han aumentado aproximadamente 53.2 millones más de casos y para ansiedad en 76,2 millones (Santomauro, 2021). El abordaje de técnicas psicoterapéuticas que demuestren evidencia científica como el mindfulness son necesarias para poder aplacar el crecimiento exponencial de estos casos, por lo tanto, el objetivo de este estudio es identificar si la aplicación de técnicas de Mindfulness reduce los síntomas de los episodios de ansiedad y depresión en adolescentes, jóvenes y adultos. Se usó la metodología PRISMA (Page et al., 2021), para el reclutamiento y análisis de los documentos encontrados en relación con el objetivo propuesto. De acuerdo con el análisis de las 10 investigaciones, se han evidenciado en los resultados cambios significativos para la reducción de los episodios de ansiedad y depresión en un rango de edad de 12 a 73 años. Por lo tanto, se recomienda la realización de futuros programas de intervención en mindfulness para los casos analizados y comprobar su efecto en el contexto peruano.
Link to repository: https://hdl.handle.net/20.500.12724/15856
Discipline: Psicología
Grade or title grantor: Universidad de Lima. Facultad de Psicología
Grade or title: Licenciado en Psicología
Juror: Grieve Ramírez-Gastón, Jessica Alicia; Flores Giles, Zoila Magaly; Camino Rivera, Carolina
Register date: 18-May-2022
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