Hábitos de sueño y rendimiento académico en universitarios de pregrado de la Universidad Católica Sedes Sapientiae de los Olivos

Abstract

El presente estudio tuvo por finalidad determinar la relación entre los hábitos de sueño y el rendimiento académico y también entre cada una de las tres dimensiones de los hábitos de sueño (calidad de sueño, estabilidad en los hábitos de sueño y somnolencia diurna) y el rendimiento académico en estudiantes de pregrado en una universidad peruana de Lima Metropolitana. El estudio fue desarrollado siguiendo un diseño no experimental, correlacional y transeccional. La muestra estuvo constituida por estudiantes de pregrado matriculados en el semestre 2015 II del turno mañana que cursaban la asignatura de Teología II. Los instrumentos utilizados fueron: el Cuestionario de Hábitos de Sueño (CHAS) y los promedios ponderados del semestre de los estudiantes. Se validó el contenido del cuestionario CHAS a través del criterio de jueces. Los resultados de la investigación demuestran la existencia de una relación baja, positiva y estadísticamente significativa (rs = 0.130; p = 0.018) entre los hábitos de sueño y el rendimiento académico de los estudiantes de pregrado. De las tres dimensiones pertenecientes a los hábitos de sueño, solo una de ellas, calidad de sueño, se relaciona con el rendimiento académico de manera baja, positiva y estadísticamente significativa (rs = 0.217; p = 0.012).

The purpose of this study was to determine the relationship between sleep habits and academic performance and each of the three dimensions of sleep habits (quality of sleep, stability in sleep habits and daytime sleepiness) and academic performance in undergraduate students at a peruvian university of Metropolitan Lima. The study was developed following a non-experimental, correlational and translational design. The sample consisted of undergraduate students enrolled in the 2015 II semester of the morning shift and who were studying the subject of Theology II. The instruments used were the Sleep Habits Questionnaire (CHAS – Cuestionario de Hábitos de Sueño) and the weighted averages of the semester of the students. The content of the CHAS questionnaire was validated through the criteria of judges. The research results demonstrated the existence of a low, positive and statistically significant relationship (rs = 0.130; p = 0.018) between sleep habits and academic performance of undergraduate students. Of the three dimensions pertaining to sleep habits, only one of them, sleep quality, is related to academic performance in a low, positive and statistically significant way (rs = 0.217; p = 0.012).