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Andia Vilcapoma, David Hernán
Camargo Solorzano, Brian Moises
Rojas Huillca, María Belén
2023-08-16T22:58:57Z
2023-08-16T22:58:57Z
2022
https://hdl.handle.net/20.500.14095/1917
Objetivo: Determinar el efecto del programa de Pilates sobre la condición física en los adultos mayores del Centro del Adulto Mayor (CIAM) del distrito de Los Olivos. Materiales y métodos: Este proyecto es de tipo explicativo, de enfoque cuantitativo y de diseño pre experimental que estuvo conformado por 32 adultos mayores asistentes al CIAM – Los Olivos. Asimismo, el tipo de muestreo fue no aleatorio considerando la edad y sexo. Para este fin, se utilizó la batería de pruebas funcionales Senior Fitness Test y la ficha clínica para la recolección de datos de los adultos mayores que participaron en este estudio. El programa de Pilates tuvo una duración de 8 semanas, con una frecuencia de 2 veces por semana y 45 minutos de duración por medio de la plataforma Zoom. Para la estadística inferencial se utilizó la prueba de T-Student para muestras relacionadas. Resultados: Terminaron 31 adultos mayores, ya que una persona se retiró a mitad de la intervención. El programa de Pilates fue efectivo en cinco de siete componentes de la condición física; dado que en la fuerza del miembro inferior y el miembro superior obtuvieron un p=0.0000, en la resistencia aeróbica (p=0.0001), en la flexibilidad del miembro inferior (p=0.011) y en el miembro superior (p=0.0048). En cambio, en la agilidad y equilibrio dinámico y el Índice de Masa Corporal no se encontraron significancia. Conclusión: Esta investigación concluye que el programa de Pilates fue efectivo en cinco componentes de la condición física. (es_PE)
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spa (es_PE)
Universidad Católica Sedes Sapientiae (es_PE)
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https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ (es_PE)
Aptitud física (es_PE)
Método Pilates (es_PE)
Personas mayores (es_PE)
Efecto del programa de Pilates sobre la condición física en los adultos mayores del CIAM- Los Olivos, 2021 (es_PE)
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis (es_PE)
Universidad Católica Sedes Sapientiae. Facultad de Ciencias de la Salud (es_PE)
Tecnología Médica - Terapia Física y Rehabilitación (es_PE)
Licenciado Tecnólogo Médico en Terapia Física y Rehabilitación (es_PE)
PE (es_PE)
https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.00 (es_PE)
https://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesional (es_PE)
42457051
https://orcid.org/0000-0002-8785-1320 (es_PE)
70288751
72715747
916015 (es_PE)
Rodas Martínez, Ricardo Salomón
Peralta Gonzales, Sadith Milagros
Pizarro Andrade, Rocío de las Nieves
https://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis (es_PE)
Privada asociativa



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