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Trujillo Torrealva, Carlos Daniel
Rojas Rodriguez, Julissa Estefani
Aguilar Anton, Natalia Esther
2023-11-09T18:10:58Z
2023-11-09T18:10:58Z
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2023-11-09T18:10:58Z
2023-08-20
000000012196144X (isni)
http://hdl.handle.net/10757/669259
Introducción: Los constantes cambios en el ámbito laboral, ponen en evidencia factores que vienen impactando a las organizaciones y su capital humano, uno de ellos es el estrés. Objetivos: El objetivo del presente estudio es determinar los efectos del programa MBSR en los niveles de estrés percibido de trabajadores administrativos del rubro minero de Lima. Método: La intervención estuvo compuesta por 8 sesiones de 2 horas y media de duración. Participaron en este estudio 26 trabajadores entre hombres y mujeres. Esta investigación tiene un enfoque cuantitativo, pre-experimental con diseño de pre-prueba/post-prueba con un solo grupo. Se utilizó la versión adaptada de la Escala de Percepción Global de Estrés. Resultados: Se observó que no existe una diferencia significativa para la dimensión del eustrés entre el pre-test y post-test. Por otro lado, se observó una disminución estadísticamente significativa del distrés entre el pre-test y post-test. Conclusiones: Se concluye que el programa MBSR, disminuye de manera significativa el distrés y mantiene significativamente el eustrés en trabajadores del rubro minero.
Introduction: The constant changes in the work environment highlight factors that have been impacting organizations and their human capital, one of them is stress. Objectives: The objective of this study is to determine the effects of the MBSR program on the perceived stress levels of administrative workers in the mining industry in Lima. Method: The intervention consisted of 8 sessions of 2.5 hours duration. Twenty-six male and female workers participated in this study. This research has a quantitative, pre-experimental approach with a pretest/posttest design with a single group. The adapted version of the Global Perception of Stress Scale was used. Results: It was observed that there is no significant difference for the eustress dimension between pre-test and post-test. On the other hand, a statistically significant decrease in distress was observed between pre-test and post-test. Conclusions: It is concluded that the MBSR program significantly decreases distress and significantly maintains eustress in mining workers.
Tesis (es_PE)
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Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) (es_PE)
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Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) (es_PE)
Repositorio Académico - UPC (es_PE)
programa de intervención
Estrés
Mindfulness
Trabajadores
Stress
Mindfulness
Intervention program
Workers
Efectos del programa MBSR sobre el estrés en trabajadores de minería en Lima (es_PE)
Effects of the MBSR program on stress in mining workers in Lima
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis (es_PE)
Tesis (other)
Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Facultad de Psicología (es_PE)
Psicología (es_PE)
Licenciatura (es_PE)
Licenciado en Psicología (es_PE)
PE (es_PE)
https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.00.00 (es_PE)
https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
https://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesional (es_PE)
70355773
https://orcid.org/0000-0001-6561-2815 (es_PE)
75088903
70182037
313016 (es_PE)
Alarcón Parco, Danitsa
Mosquera Torres, Fernando
Lévano Muchotrigo, José Raúl
https://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis (es_PE)
Privada societaria



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