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Title: Programa winners para mejorar y fortalecer las capacidades físicas a través de ejercicios pliométricos y propioceptivos orientados al balonmano para la categoría “C” de la I. E. Marcos Durán Martel – Huánuco 2019
Advisor(s): Lizana Zora, Alejandro
OCDE field: https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.03.01
Issue Date: 2021
Institution: Universidad Nacional Hermilio Valdizán
Abstract: La presente investigación tiene como objetivo general determinar en qué medida la aplicación del PROGRAMA WINNERS PARA MEJORAR Y FORTALECER LAS CAPACIDADES FÍSICAS A TRAVÉS DE EJERCICIOS PLIOMETRICOS Y PROPIOCEPTIVOS mejora las capacidades físicas de las alumnas deportistas de balonmano en etapas de formación, utilizando y combinando métodos diferentes de entrenamiento. En el estudio participaron 12 deportistas de entre 14 y 16 años de edad, pertenecientes a los equipos de las categorías B y C de la selección femenina de Balonmano. Las participantes durante las 5 semanas que duró el entrenamiento, realizaron la combinación de ejercicios pliométricos y propioceptivos. Al comenzar y al finalizar el proceso, las deportistas realizaron diferentes test en el gimnasio para medir sus capacidades físicas y en el campo para medir diferentes parámetros técnicos. Los resultados obtenidos muestran diferencias significativas comparando el test inicial (pre) y el test final (post). Donde se pudieron observar diferencias significativas cuando comparamos los resultados del grupo al iniciar y al culminar la investigación. Por último, se concluyó que el trabajo planificado en las etapas de formación de las deportistas conllevará al mejor desarrollo y desempeño de éstas, y que el programa de investigación influye significativamente en la mejora de las capacidades físicas de las deportistas de la categoría C de balonmano.
Discipline: Educación Física
Grade or title grantor: Universidad Nacional Hermilio Valdizán. Facultad de Ciencias de la Educación
Grade or title: Licenciado(a) en Educación, Especialidad: Educación Física
Juror: Cotacallapa Vilca, David; Pérez Naupay, Lolo; Contreras Canto, Omar
Register date: 5-Jul-2022; 5-Jul-2022



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