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Leiva Loayza, Elizabeth Ines (es_PE)
Saravia Orihuela, Tony Hansser (es_PE)
2021-11-29T17:37:11Z
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2021
https://hdl.handle.net/20.500.13084/5319
El presente trabajo de investigación sometió una muestra conformada por una selección de futbolistas a la prueba de Sit and Reach (SRT), determinando la flexibilidad de los músculos posteriores de la espalda baja y los muslos. Se tuvo como objetivo principal determinar el nivel de flexibilidad en personas sanas y que a la vez practican el deporte fútbol de manera profesional o semiprofesional. La metodología empleada consideró como instrumento de medición el Test Sid and Reach (SRT), teniendo en cuenta una muestra no probabilística intencional de 50 futbolistas de entre 13 a 17 años del distrito de Surco. El estudio fue de tipo observacional, descriptivo y transversal. Se obtuvo como resultado principal un valor promedio de distancia máxima de flexión de toda la muestra equivalente a 34,21 ± 5,27 cm, lo cual ubica a la muestra señalada en un alto nivel de flexibilidad. Este alto nivel de flexibilidad se evidencia en gran mayoría dentro de los siguientes segmentos: edades de 16 y 17 años; índice de masa corporal Normopeso; número de días de entrenamiento a la semana: 5 veces; número de horas de entrenamiento al día: 1 hora. Se concluyó que, a más edad, a un adecuado índice de masa corporal, más días y una hora de entrenamiento el adolescente desarrolla una alta flexibilidad. Además, nos permite generar conciencia sobre la importancia de la flexibilidad y así poder diseñar programas de acondicionamiento físico y promoción de estilos de vida saludable. Se recomienda el diseño de programas de acondicionamiento físico y flexibilidad global adaptados a futbolistas. (es_PE)
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spa (es_PE)
Universidad Nacional Federico Villarreal (es_PE)
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https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ (es_PE)
Universidad Nacional Federico Villarreal (es_PE)
Repositorio Institucional - UNFV (es_PE)
Test de Sit and Reach (es_PE)
Flexibilidad (es_PE)
Fútbol (es_PE)
Personas sanas (es_PE)
Flexibilidad de los músculos posteriores de la espalda baja y de los muslos en futbolistas de la Selección de Surco (es_PE)
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis (es_PE)
Universidad Nacional Federico Villarreal. Facultad de Tecnología Médica (es_PE)
Tecnología Médica con especialidad de Terapia Física y Rehabilitación (es_PE)
Tecnólogo Médico con especialidad de Terapia Física y Rehabilitación (es_PE)
PE (es_PE)
https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#2.06.02 (es_PE)
http://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesional (es_PE)
06751174
https://orcid.org/ 0000-0002-5965-8638 (es_PE)
70459862
916116 (es_PE)
Correa Moran, Pedro Martín (es_PE)
Quezada Ponte, Elisa (es_PE)
Bravo Cucci, Sergio David (es_PE)
http://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis (es_PE)
Pública
info:eu-repo/semantics/publishedVersion (es_PE)



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