Liberación de serotonina mediante el ejercicio físico y mejora de la productividad-control del estrés en trabajadores de un hospital público-Huancayo, 2021

Abstract

La presente investigación, tuvo como objetivo demostrar que la realización de ejercicio físico tiene efectos en el incremento de liberación de serotonina, mejora de la productividad y control del estrés de trabajadores de un Hospital Público de Huancayo, 2021. Fue un estudio cuantitativo, cuasiexperimental antes y después, prospectivo y longitudinal. La población la conformaron 30 profesionales del Hospital Regional Docente Materno Infantil “El Carmen” de Huancayo, seleccionados probabilísticamente, según criterios de inclusión y exclusión. Previo consentimiento informado y según consideraciones éticas de investigación, se aplicó el programa de ejercicios físicos, seguido, los instrumentos de recolección de datos previamente validados y fiabilizados. Se realizó el análisis descriptivo y las hipótesis se comprobaron mediante la prueba Fredman y rangos de Wilcoxon para p ≤ 0,05. Se halló diferencias significativas entre los valores promedios del nivel de serotonina durante los momentos del estudio. También, hubo diferencias significativas en las medianas de la variable productividad laboral observándose incremento en la post intervención; en tanto, a medida de la aplicación del programa, los promedios del nivel de estrés disminuyeron progresivamente. Además, hubo diferencias estadísticamente significativas en las medianas de la eficiencia y efectividad laboral entre la pre y post intervención. Por el contrario, el programa de ejercicios no tuvo efecto en la eficacia laboral (p > 0,05). Se concluye que el programa de ejercicios físicos tiene efecto en el incremento de la liberación de serotonina, la productividad y en el control del estrés laboral de los trabajadores de un Hospital Público de Huancayo, en el 2021.