Programa de actividad física y la salud cardiovascular del servidor mayor de 30 años de la Universidad Nacional de la Amazonía Peruana, 2011

Abstract

El estudio tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de actividad física en el servidor mayor de 30 años de la Universidad Nacional de la Amazonía Peruana mediante la aplicación del mismo en el mejoramiento de su salud cardiovascular y por ende su calidad de vida, evitando múltiples enfermedades que van de las que lo imposibilitarían o generaran su muerte.El método empleado fue Cuantitativo y el diseño metodológico Cuasi experimental, el diseño fue de pre prueba y post prueba en un solo grupo. La muestra fue de 219 sujetos, la técnica empleada fueron la observación directa y la encuesta. Los instrumentos empleados fueron: El cuestionario con una validez de 90.0% y una confiabilidad de 73.4% y la Guía de Observación. Antes de la aplicación del programa de actividad física se realizó el pre test de algunos indicadores de la salud cardiovascular y así de actividad física de cada servidor participante en el estudio, observándose porcentajes de riesgo altos 56.2% en el nivel de colesterol HDL y de 53.4% el colesterol LDL; el 36.5%de servidores presentaron hipertensión sistólica y el 35.6% de hipertensión diastólica; el promedio de frecuencia cardiaca fue de 172.5 ppm. Después de la aplicación del programa preventivo en el grupo experimental 100% respondieron adecuadamente mientras que en el grupo control 43.3% respondieron inadecuadamente. Después de la aplicación del programa de actividad física se observó cambios significativos los mismos que se reflejan en diferencias porcentuales: en el colesterol HDL del 18.3% y en el colesterol LDL de 18.7% conp = 0 000 en ambos casos; Para presión arterial sistólica fue de 16.9% y para la diastólica del 21.5% éstos hallazgos permitieron aprobar la hipótesis de estudio y valores de p = 0.000. la frecuencia cardiaca disminuyo en promedio 14.02ppm siendo la diferencia también significativa p = 0.000. Todos éstos hallazgos permitieron aprobar la hipótesis de estudio “El programa de actividad física mejora la salud cardiovascular de los servidores mayores de 30 años de Universidad Nacional de la Amazonía Peruana.

The study aimed to determine the effects of a physical activity program in the greatest servant 30 years of the National University of the Peruvian Amazon through its application in improving cardiovascular health and therefore quality of life, avoiding multiple diseases ranging from those that would preclude or generate their died. El method used was quantitative and quasi-experimental study design, the design was blues test and post-test in one group. The sample consisted of 219 subjects, the technique used was direct observation and survey. The instruments used were: The questionnaire is valid for 90.0% and 73.4% reliability and Observation Guide. Before the implementation of the program of physical activity the pretest of some indicators of cardiovascular health and physical activity and each participating server in the study was performed, showing high percentages of risk 56.2% in HDL cholesterol and 53.4 % LDL cholesterol; 36.5% of servers had systolic hypertension and diastolic hypertension 35.6%; heart rate average was 172.5 ppm. After the preventive program in the experimental group responded appropriately 100% while in the control group 43.3% responded inadequately. After the implementation of the program of physical activity we observed significant changes reflected the same percentage differences in HDL cholesterol of 18.3% and 18.7% LDL cholesterol with p = 0000 in both cases; For systolic blood pressure it was 16.9% and 21.5% diastolic these findings allowed to approve the study hypothesis and values of p = 0.000. heart rate decreased on average 14.02ppm being also significant difference p = 0.000. All these findings allowed to approve the study hypothesis "The program of physical activity improves cardiovascular health of older servers 30 years of National University of the Peruvian Amazon.