Actividad física para disminuir el estrés en estudiantes del cuarto ciclo en una institución educativa pública, Chiclayo

Abstract

La presente investigación desarrollada, se ha denominado Actividad física para disminuir el estrés en estudiantes del cuarto ciclo en una Institución Educativa Pública, Chiclayo; se ha tenido por objetivo explicar de qué manera la actividad física ayudará a disminuir el estrés en estudiantes del cuarto ciclo en una Institución Educativa Pública, Chiclayo; para lo cual se ha efectuado una investigación con enfoque cuantitativo, de tipo básica, nivel descriptivo, de diseño descriptivo simple, no experimental, transversal; y para la recolección de datos se ha diseñado un cuestionario que fue aplicado a una muestra de 60 estudiantes de la Institución Educativa. Los hallazgos mostraron que el nivel de estrés de los estudiantes es alto, siendo que la actividad física contribuye a la disminución del estrés porque estimula una sensación de bienestar. En conclusión, la actividad física ayuda a disminuir el estrés en estudiantes del cuarto ciclo en una Institución Educativa Pública, Chiclayo, toda vez que, las actividades físicas, favorece positivamente en su salud emocional; más aún cuando son ejecutadas constantemente. La actividad física en los estudiantes estimula una sensación de bienestar haciendo que su estado de ánimo sea el más óptimo que alivia el estrés