Mindfulness y el desarrollo de habilidades socioemocionales en estudiantes del curso Trabajo en Equipo del primer ciclo de un instituto de educación superior privado de Lima Metropolitana en el 2022-I

Abstract

El siguiente trabajo tiene como objetivo general explicar cómo contribuye el mindfulness al desarrollo de habilidades socioemocionales en estudiantes del curso trabajo en equipo del primer ciclo de un instituto de educación superior técnico privado de Lima Metropolitana en el 2022-I. Los estudiantes que participaron en el estudio fueron 11 entrevistados de un instituto de educación superior técnico, a quienes se le realizó una entrevista a profundidad. La metodología utilizada para este estudio consistió en seguir un enfoque cualitativo, alcance explicativo y un diseño fenomenológico. Los resultados obtenidos demostraron que los estudiantes perciben la presencia del mindfulness a la capacidad para considerar los sentimientos de los demás, comprendiendo a la vez, las emociones y actitudes de sus compañeros, tanto en lo académico y lo laboral. Asimismo, los entrevistados consideraron [que] influye en desarrollar un estado de relajación, calma y tranquilidad para realizar las actividades en clase. Adicionalmente, se tiene en cuenta que esta práctica ayuda a conocer y a identificarse con sus compañeros. Se concluye que los estudiantes entrevistados comprenden la existencia del mindfulness como una práctica que permite desarrollar la capacidad para identificarse con los sentimientos y emociones de sus compañeros en el aula. Del mismo modo, la contemplan como una habilidad que les permite fortalecer un adecuado manejo del estrés, la ansiedad y las emociones dentro de un entorno educativo. Al mismo tiempo, toman en cuenta que esta práctica es beneficiosa para establecer una apropiada comunicación con los demás.