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Seperak Viera, Rosa Angelica
Marquina Carrasco, Eduardo Felix
2024-06-18T17:02:05Z
2024-06-18T17:02:05Z
2024
1081202
https://hdl.handle.net/20.500.12590/18209
La procrastinación, caracterizada por el posponer las tareas importantes en favor de actividades menos prioritarias, puede afectar negativamente la capacidad de gestionar el tiempo y generar estrés adicional. Por otro lado, la calidad del sueño toma un rol crucial en el funcionamiento cognitivo, la concentración y la capacidad de aprendizaje. En el presente trabajo de investigación se tuvo como objetivo principal determinar la relación que existe entre la procrastinación y la calidad de sueño en estudiantes universitarios. El diseño del presente estudio es correlacional, no experimental transversal. En cuanto la muestra, se utilizó un muestreo no probabilístico a conveniencia y estuvo conformada por 273 alumnos de la escuela profesional de psicología de una universidad privada dentro de un rango de 18 y los 30 años. Los instrumentos utilizados fueron la escala de procrastinación de Busko (EPA) para la procrastinación y para la calidad de sueño, se utilizó el Índice de Calidad del sueño de Pittsburg. En base al análisis de los datos se encontró que existe una relación significativa negativa y débil entre autorregulación y calidad de sueño (p<.01, rs=.233). Estos hallazgos subrayan la relevancia que tiene estudiar tanto la procrastinación como la calidad del sueño en el contexto académico universitario, destacando la necesidad de desarrollar estrategias de intervención y apoyo que promuevan hábitos saludables de estudio y descanso entre los estudiantes.
Tesis de pregrado
application/pdf
spa
Universidad Católica San Pablo
info:eu-repo/semantics/openAccess
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Procrastinación
Calidad de sueño
Estudiantes universitarios
Bienestar general
Calidad de vida
Procrastinación y calidad de sueño en estudiantes de psicología de una universidad privada de Arequipa
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Universidad Católica San Pablo. Departamento de Psicología
Psicología
Título Profesional
Licenciado en Psicología
PE
http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
Escuela Profesional Psicología
https://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesional
46071649
https://orcid.org/0000-0002-0057-1669
72571198
313016
Soto Añari, Marcio Fernando
Caceres Luna, Gabriela Ladid
https://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis
Privada asociativa
info:eu-repo/semantics/publishedVersion



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