Asociaci?n entre actividad f?sica, tiempo sentado y calidad de sue?o en estudiantes de Medicina de la Universidad Ricardo Palma, en el a?o 2021

Abstract

Objetivos: El prop?sito de este estudio fue determinar la asociaci?n que existe entre actividad f?sica y el tiempo sentado con la calidad de sue?o en estudiantes de medicina de universidad Ricardo Palma en el a?o 2021. Hip?tesis: Existe una asociaci?n entre actividad f?sica y tiempo sentado con la calidad de sue?o en estudiantes de medicina de universidad Ricardo Palma en el a?o 2021. M?todos: El presente estudio fue de tipo anal?tico, transversal y sin intervenci?n. La recopilaci?n de datos se dio a trav?s de la aplicaci?n de una ficha sociodemogr?fica, el ?ndice de calidad de sue?o (para medir calidad del sue?o) y del Cuestionario Internacional de Actividad F?sica IPAQ (para medir actividad f?sica y tiempo sentado) en una muestra de 398 estudiantes, durante noviembre del a?o 2021. Resultados: Se trabaj? con un total de 545 alumnos. La prevalencia de mala calidad de sue?o fue del 86,06%. En el an?lisis de regresi?n multivariable, con respecto a la calidad de sue?o, se encontr? asociaci?n con nivel de AF moderado (PRa=0,88; IC95% 0,76?0,98) y alta (PRa=0,73; IC95% 0,65?0,82). En caso del TS, se encontr? asociaci?n con quienes permanec?an sentados de 4 a 8 horas (PRa=1,34; IC95% 1,08?1,68) y m?s de 8 horas (PRa=1,50; IC95% 1,21?1,85). Conclusiones: Este estudio puede desempe?ar un papel importante para aclarar c?mo la AF y el TS se asocia con una mala calidad de sue?o en estudiantes de medicina. Se necesitan estudios prospectivos para confirmar estos resultados. No obstante, se debe considerar incentivar el desarrollo de programas universitarios, como aquellos para desarrollar gu?as que incentiven la AF y reduzcan el TS.