“Ejercicios terapéuticos como intervención en el tratamiento de dolor lumbar crónico” Huancayo – del 01 de febrero al 28 de febrero

Abstract

RESUMEN La lumbalgia es un padecimiento que conlleva grandes repercusiones económicas, sociales y se ha convertido en una de las primeras causas de incapacidad laboral a nivel global. Cuando ocurre el dolor en la parte baja de la espalda se genera la incertidumbre sobre los factores de riesgo o causas que pueden desencadenar la lumbalgia, sin embargo; su diagnóstico no es sencillo y cerca del 90 % de los casos generalmente no presentan algún tipo de lesión demostrable, por lo que los procesos de dolor se alargan en el tiempo llegando a ser procesos crónicos. El tratamiento incluye movimiento de la persona, ya que el reposo debilita y atrofia la musculatura de la espalda, además; dentro de los métodos de ejercicios recomendados se encuentran los ejercicios localizados en musculatura del tronco y abdomen principalmente, resistencia muscular, estabilidad espinal siendo los ejercicios de Williams y Mckenzie los más utilizados en esta patología. Palabras clave: lumbalgia crónica – ejercicio terapéutico.