Resiliencia y Mindfulness como predictores del Bienestar Psicológico en migrantes que residen en la ciudad de Lima

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar si la resiliencia y el mindfulness predicen el bienestar psicológico en migrantes que residen en Lima. La muestra se obtuvo por medio del muestreo no probabilístico por conveniencia y estuvo conformada por 348 migrantes de nacionalidad venezolana, quienes en su mayoría presentaron una edad promedio de 35 años, con mayor prevalencia de sexo femenino, con tiempo de permanencia de un poco más de 5 años, con estatus migratorio regular y se encuentran laborando. Se utilizaron tres instrumentos, la escala de Resiliencia (ER), Mindful Attention Awareness Scale (MAAS-5) y la Escala Abreviada de Bienestar Psicológico de Ryff (SPWBA). Los resultados mostraron que la resiliencia y el mindfulness son predictores significativos de la percepción de bienestar psicológico. En conclusión, se evidencia la relevancia de los factores internos como la resiliencia y el mindfulness en la población migrante, así como, los factores protectores externos que involucran a las redes de apoyo familiar y comunitarios, la regularización migratoria que permite el acceso a servicios básicos del Estado y oportunidades laborales o de emprendimientos, los cuales influyen de manera positiva y significativa en su autopercepción del bienestar psicológico lo que favorece a su proceso de integración en el país de acogida.

The present research aimed to determine whether resilience and mindfulness predict psychological well-being in migrants residing in Lima. The sample was obtained through non-probabilistic sampling for convenience and was made of 348 migrants of Venezuelan nationality, most of whom had an average age of 35 years, with a higher prevalence of female sex, with a residence time less than 5 years, with regular migratory status and working. Three instruments were used: the Resilience Scale (ER), Mindful Attention Awareness Scale (MAAS-5) and the Ryff Shortened Psychological Wellbeing Scale (SPWBA). The results showed that resilience and mindfulness are significant predictors of the perception of psychological well-being. In conclusion, the relevance of internal factors such as resilience and mindfulness in the migrant population is evident, as well as the external protective factors that involve family and community support networks, the migratory regularization that allows access to basic state services and job or entrepreneurship opportunities, which positively and significantly influence their self-perception of psychological well-being, which favors their integration process in the host country.