Relación entre atención plena y calidad de sueño en estudiantes de secundaria de un colegio público en contexto de pandemia en Callao, Perú, 2022

Abstract

Introducción: El objetivo fue determinar la relación entre el mindfulness (como rasgo) y la calidad de sueño en alumnos de primero a quinto año de secundaria de un colegio público de Callao, Perú en el contexto de pandemia. Metodología: Se realizó un estudio transversal. Para medir la variable calidad de sueño se usó la escala PSQI con punto de corte 5; y para medir el mindfulness se usó la escala CAMM. Se utilizó regresión de Poisson con varianza robusta y se calculó PR con IC al 95%. Resultados: La mediana de edad fue 14 años con un IQR de 13 a 16. Del total, el 56,5% fueron mujeres. El 74,6% tuvo mala calidad de sueño. En el análisis ajustado, se halló que, con cada unidad de incremento en la escala de mindfulness, la probabilidad de mala calidad de sueño incrementó de 2-3%. Conclusión: Se encontró relación entre mindfulness y calidad de sueño. Se recomiendan estudios longitudinales para evaluar la temporalidad de la asociación anteriormente descrita.

Introduction: This study aims to establish the relationship between mindfulness trait and sleep quality in high school students from a public school located in Callao, Perú in the context of the Covid-19 pandemics. Methodology: The study design was transversal. To measure the sleep quality variable, the PSQI scale was used with a 5 points cutoff; and to measure mindfulness, the CAMM scale was used. Prevalence ratios were calculated with a CI of 95% using Poisson regression with robust variance. The median of age was 14 years with an IQR of 13 to 16. 56,5% of the sample studied were women. 74,65% had bad sleep quality. In the adjusted analysis, it was determined that, with each incremental unit in the mindfulness scale, the probability of bad sleep quality was 2-3% higher. Conclusion: A relationship was found between mindfulness and sleep quality. Longitudinal studies are recommended to assess the temporality of this association.