Efectos de un programa que utiliza la música como herramienta para reducir el estrés laboral

Abstract

El objetivo de la presente investigación es poder determinar los efectos de un programa de intervención a través de la música como una herramienta para reducir el estrés dentro de una organización. La muestra estuvo conformada por 14 trabajadores de ambos sexos (21.43% hombres y 78.57% mujeres), con rangos de edad entre 21 a 29 años (M = 24.21, DE = 2.61 y CV = 10.76), las características más relevantes de la muestra fueron el grado de estudios, puesto de trabajo, lugar de procedencia y estado civil. El instrumento de medición fue la escala original del Cuestionario de Estrés Laboral que fue publicado por la OIT-OMS y el programa de intervención TMCYD creado por las autoras. En los resultados obtenidos, se encontró que el tamaño del efecto fue mayor en la dimensión de Superiores y Recursos (d=.83), en comparación a la dimensión Organización y Trabajo en Equipo (d=.47). Se concluye que la música tiene efectos sobre el estrés favoreciendo su reducción.

The objective of the present investigation is to be able to determine the effects of an intervention program through music as a tool to reduce stress within an organization. The sample was made up of 14 workers of both sexes (21.43% men and 78.57% women), with age ranges between 21 to 29 years (M = 24.21, SD = 2.61 and CV = 10.76), the most relevant characteristics of the sample were the degree of studies, job, place of origin and marital status. The measuring instrument was the original scale of the Occupational Stress Questionnaire that was published by the ILO-WHO and the TMCYD intervention program created by the authors. In the results obtained, it was found that the effect size was greater in the Superiors and Resources dimension (d = .83), compared to the Organization and Teamwork dimension (d = .47). It is concluded that music has effects on stress favoring its reduction.