Title: Efecto del entrenamiento en intervalos de alta intensidad comparado con entrenamiento continuo de moderada intensidad en la composición corporal y sensibilidad a la insulina en adultos con sobrepeso y obesidad: una revisión sistemática
Advisor(s): Caballero Alvarado, José Antonio
OCDE field: http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.02.27
Issue Date: 2022
Institution: Universidad Privada Antenor Orrego - UPAO
Abstract: Analizar el efecto del programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad
(HIIT) comparado con el programa de entrenamiento continuo de moderada intensidad
(MICT) sobre la sensibilidad a la insulina y la composición corporal en adultos con
sobrepeso y obesidad. Métodos: Se realizó una revisión sistemática a partir de ensayos
clínicos que compararon HIIT y MICT en adultos con sobrepeso u obesidad. Se realizó la
búsqueda en PubMed, Web of Science, Embase y Scopus. Se examinaron medidas de
sensibilidad a la insulina, peso corporal, índice de masa corporal (IMC), cintura abdominal
y masa grasa corporal. Resultados: De 2534 artículos se incluyeron 30 que cumplieron los
criterios de elegibilidad. La duración de las intervenciones vario en los estudios entre 4 a
16 semanas. Los siguientes efectos para cada resultado fueron: sensibilidad a la insulina
[DMP= -0.19 (IC95%: -0.35 a -0.03; I2 = 51%, p = 0.02)], peso [DMP= -0.01 (IC95%: -
0.38 a 0.35; I2 = 0%, p = 0.58)], IMC [DMP= 0.06 (IC95%: -0.12 a 0.23; I2 = 0%, p =
0.53)], cintura abdominal [DMP= -0.11 (IC95%: -1.41 a 1.18; I2 = 75%, p = 0.87)], masa
grasa corporal medida en porcentajes [DMP= -0.50 (IC95%: -1.05 a 0.04; I2 = 0%, p =
0.07)], masa grasa corporal medida en kilogramos [DMP= -0.19 (IC95%: -0.64 a 0.25; I2
= 0%, p = 0.39)]. Se obtuvo una certeza de la evidencia moderada a excepción del desenlace
cintura abdominal que fue baja.
Conclusión: HIIT y MICT no evidenciaron diferencias en el efecto sobre el peso, índice
de masa corporal, cintura abdominal y masa grasa corporal; con respecto a la sensibilidad
a la insulina se evidenció un modesto efecto a favor de HIIT. Sin embargo, se requiere
mayor nivel de evidencia.
Discipline: Doctorado
Grade or title grantor: Universidad Privada Antenor Orrego. Escuela de Postgrado
Grade or title: Doctora en Investigación Clínica y Traslacional
Juror: Díaz Velez, Cristian; Vásquez Tirado, Gustavo Adolfo; Serna Alarcón, Víctor
Register date: 19-Oct-2022