Efectividad de las intervenciones basadas en mindfulness en el tratamiento de la ansiedad en niños: una revisión sistemática

Abstract

El mindfulness es un técnica que ha ganado gran reconocimiento por su práctica y contribuciones en la salud mental. Su enfoque en el momento presente, ha permitido a muchas personas, incluyendo niños, reducir sus síntomas de ansiedad, mejorando su estado de ánimo, su bienestar emocional y obtener beneficios de forma positiva en sí mismos y en su entorno. El presente estudio tuvo como objetivo conocer por medio de una revisión sistemática la efectividad de las intervenciones basadas en mindfulness en el tratamiento de la ansiedad en niños. Para lograrlo, se revisaron las bases de datos PubMed, Web of Science y Scopus. Asimismo, se utilizó el flujograma PRISMA para organizar la información. Se consideraron investigaciones del 2017 al 2024 y se tomó en cuenta que la edad de los participantes sea de 5 a 12 años. Como palabras se utilizaron: “effectiveness”, “mindfulness”, “mindfulness-based cognitive therapy”, “intervention”, “anxiety”, “children”. La búsqueda de la información fue realizada en el mes de octubre del 2024 y fueron incluidos artículos solo en inglés. Inicialmente se encontraron 482 artículos, los cuales luego de ser revisados por medio del título y resumen, se seleccionaron 16 y finalmente se mantuvieron 6 para la presente investigación luego de la revisión metodológica. Los resultados indican que el mindfulness como técnica de intervención tiene un efecto pequeño en la reducción de la ansiedad en niños, por lo mismo, sería conveniente ampliar la investigación con la finalidad de poder generalizar los resultados.

Mindfulness is a technique that has gathered great praise for its contributions to mental health. Its focus, in present time, has allowed many people, including children, to reduce their symptoms of anxiety, improving their well being and gaining positive reinforcement in themselves and in their surroundings. This present study had as a goal to learn, through a systematic revision, the effectiveness of mindfulness based interventions as a treatment of anxiety in children. To accomplish this goal, databases such as PubMed, Web of Science and Scopus were studied. Moreover, the PRISMA flow chart was used to organize the information gathered. It was taken into consideration research from 2017 to 2024 and it was established that the age of the children in the study would be from 5 to 12 years old. The words “effectiveness”, “mindfulness”, “mindfulness based cognitive therapy”, “intervention”, “anxiety”, “children”, were used. This search was conducted on October 2024, and only articles in english were taken into consideration. Initially, 482 articles were found. But after a thorough analysis that took into consideration the title and the summaries, 16 articles were selected, and finally, after a methodological review, we ended up with 6 articles for this present study. The results show that mindfulness has a small effect on reducing anxiety in children. For this reason, it would be convenient to expand the research in order to generalize the results.