Efectos de un programa de gimnasia psicofísica sobre la depresión en la Tercera Edad

Abstract

La presente investigación titulada “Efectos de un Programa de Gimnasia Psicofísica sobre la Depresión en la Tercera edad“, tiene como finalidad dar a conocer la efectividad del programa de gimnasia psicofísica como una alternativa de tratamiento para reducir los síntomas depresivos en la tercera edad. La metodología corresponde a un diseño cuasiexperimental, con pre y pos prueba y grupo de control. Este estudio se realizó en el Club del adulto Mayor FECIA del distrito de José Luis Bustamante y Rivera de Arequipa; del cual se obtuvo una muestra de 16 sujetos, de los cuales 37.5 %son varones y 62.5% mujeres; quienes fueron divididos en dos grupos: experimental y control; siendo el primero el que fue expuesto al programa, el cual está basado en ejercicios del yoga y relajación, durante 2 meses. Así mismo con la finalidad de conocer el nivel de depresión existente se empleó la Escala de Depresión Geriátrica de Yesavage, la cual presenta una confiabilidad alfa de crombach de 0.86 y un error de 14%.